Zirkel mit Basti

Heute stand mal wieder ein Zirkel auf dem Programm. Die Wiederholungszahl wurde von 10 runtergezählt.

• Kniebeugen (55 Kg)
• Dips
• An der Stande hochziehen für den Rücken
• Zum Schluss gab es dann noch eine spezielle Bauchübung (GHD).