Budokai am Donnerstag

Heute stand der Bodenkampf mehr im Vordergrund, der zum Anfang und zum Abschluss des Trainings durchgeführt wurde. Dazwischen gab es zahlreiche Techniken im Stand, in welchen auch Würfe vorkamen. Besonders haben mir diese gefallen, die Low-Kicks beinhalteten (@ Basti: ich hab wirklich nicht doll gemacht ;-) )